Doris Meißner arbeitet in der E-Learning-Service-Abteilung der Leibniz Universität Hannover. Sie koordiniert dort das Team der mediendidaktischen Beratung und berät Lehrende beim Einsatz von Lerntechnologien und bei der Optimierung von Lehre und Studium. Dabei gelingt ihr die thematische Verbindung von Ressourcenentwicklung und gesunder Selbstfürsorge auch mit digital gestützten Formaten, wie z.B. im Online-Achtsamkeitstraining für Lehramtsstudierende oder Webinaren zum achtsamen Umgang mit Medien.

In den online angeleiteten Achtsamkeitstrainings entwickeln Studierende eine ressourcenorientierte Haltung im Umgang mit Stress, um Belastungen im künftigen Lehramtsberuf besser bewältigen zu können – alles wichtige Ressourcen in Bezug auf Bildung für eine nachhaltige Entwicklung. Dabei führen alle Teilnehmenden eigene Mini-Webinare in Teams durch.

Die Studierenden lernen in dieser Veranstaltung mit dem Fokus auf den beruflichen Alltag und auf Nachhaltigkeit:

• eine achtsame Haltung durch gezielte Übungen entwickeln und im Umgang mit Studierenden einsetzen

• Eigene Denkmuster und Gefühle wahrnehmen

• Eigene Stressoren identifizieren

• Einen Umgang mit eigenen Stressoren finden und damit eine Basis für eine gute Beziehungsgestaltung im Klassenraum zu erhalten

• Eigene Ressourcen entwickeln und nutzen

Diese eLecture ist Teil des Panels „Kompetenzorientierte Bildung für eine nachhaltige Zukunft“

CoModeration: Gerlinde Schwabl